大人用のレオタードの選び方も基本的には子供用のレオタードと同じです。
バレエのレオタードも新体操のレオタードも、
シンクロやフィギュアスケートのレオタードにしても
身体を動かす時に着るユニフォームなわけですから、
動きやすいということや汗をかいても吸収してくれるという素材に求められるものは
子供用でも大人用でも同じというわけです。

大人がレオタードを着るのは子供以上に抵抗があるかもしれませんね＾＾；
レオタードの上からＴシャツを着てみたり
タイツじゃなくてパンツにしてみたりする方も結構多いのではないかと思いますが、
でもやはりそれでは身体のラインがよくわからずお稽古の時に動きの確認をしにくいです。
それにレッグウォーマーとか履いてたら動いている間に床やらでこすれるので
すぐに真っ黒になっちゃいます。
ここは勇気を出してタイツに替えましょう！
どうしても身体の線が出るのが抵抗があるという方は巻きスカートでカバーするという方法もあります。

レオタードを選ぶ時のサイズですが、
バレエのレオタードは身体にピッタリとフィットするものを選べば問題ありません。
ですが新体操のレオタードなど体操競技用のものを買う時にはちょっと注意が必要です。
体操選手をテレビで観たことがあればわかると思いますが、
女性でも鍛えているので結構肩幅があったりします。
新体操のレオタードはそういう選手の体型に合わせて作ってあることが多いで
十分サイズ合わせをしてから購入するようにしましょう。